Coaching

Yoga

Meditation

„Alles ist in uns selbst vorhanden.“

Mengzi

Das Leben kann manchmal sehr anspruchsvoll sein, ganz gleich ob in beruflicher oder privater Hinsicht. Durch verschiedenste Einflüsse oder Ereignisse kommen wir nicht selten aus dem Gleichgewicht und beginnen dabei immer mehr zu „funktionieren“ und im Gegenzug immer weniger zu „leben“.
Dabei verlieren wir manchmal die Verbindung zu uns selbst und sind uns unserer selbst oftmals nicht mehr wirklich bewusst.

selbst. bewusst. sein. – „sich seiner selbst bewusst sein“

Sich seiner selbst bewusst zu sein ist jedoch eine der wichtigsten Grundlagen, um zu erkennen, was wir uns im Leben eigentlich wirklich wünschen, um dann den Weg dorthin einschlagen und unser ganz persönliches Potential entdecken und entfalten zu können. Wenn wir lernen uns zu verstehen und uns unserer selbst bewusster werden, können wir frei und selbstbestimmt das eigene Leben gestalten – und letztendlich das Leben führen, das wir uns in unserem Herzen wünschen.

Meine Coaching-, Meditations- und Yogaangebote können dich genau dabei unterstützen. Ich begleite Menschen dabei, ihr Leben ins Positive zu verändern, mehr Achtsamkeit und Selbsterkenntnis zu entwickeln und ihr ganz einzigartiges Potenzial zu entdecken und nutzen zu lernen. Dabei geht es nicht um reine Optimierung, sondern viel mehr um Akzeptanz und inneres Wachstum für eine nachhaltige Veränderung. Mein Ansatz ist dabei so individuell wie du als Mensch mit deinen ganz persönlichen Themen individuell und einzigartig bist.

let’s connect

Alexandra Rummelsberger

Möchtest du dich auf deinen persönlichen Weg machen?
Dann nimm einfach Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf dich.

meine Leistungen

Coaching

Gibt es in deinem Leben Themen, bei denen du das Gefühl hast, nicht voranzukommen oder dich im Kreis zu drehen? Ein Coaching kann dich dabei unterstützen eine andere Perspektive zu entwickeln und neue Lösungswege zu finden.

Yoga

Möchtest du deinem Körper etwas Gutes tun und mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in dein Leben bringen?
Durch Yoga kannst du deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Einklang bringen.

Meditation

Wünschst du dir mehr inneren Frieden und möchtest mehr Achtsamkeit entwickeln? Eine regelmäßige Meditationspraxis kann dir dabei helfen dich mit dir selbst zu verbinden und ein zufriedeneres Leben zu führen.

noch Fragen?

Möchtest du dich auf deinen ganz persönlichen Weg machen? Dann nimm einfach Kontakt mit mir auf.